Saat ini komputer nyaris digunakan setiap hari. Di perkantoran, sekolah, kampus bahkan di rumah banyak aktifitas maupun pekerjaan menggunakan bantuan komputer.
Padahal jika kita perhatikan, terlalu lama menggunakan komputer atau laptop bisa menimbulkan berbagai macam penyakit atau gangguan kesehatan terhadap tubuh kita. Gangguan-gangguan itu disebabkan karena penggunaan yang salah. Seperti misalnya letak layar yang terlalu tinggi atau rendah, jarak mata dengan monitor terlalu dekat, pencahayaan yang salah, pengaturan posisi komputer dan masih banyak lagi yang lain.
Gangguan tersebut dapat diatasi dengan memperbaiki kekeliruan. Akan tetapi ada juga penyakit yang ditimbulkan yang bisa dikategorikan berbahaya. Apa saja? Berikut penjelasannya.
CVS (Computer Vision Syndrome)
Jenis penyakit ini dialami para pengguna komputer karena saat penglihatan menjadi kabur, maka pengguna komputer akan mengubah posisi tubuh maju mendekatkan diri agar bisa melihat objek yang di monitor lebih jelas.
Dari penelitian oleh The Journal of Epidemiology and Comunity Health, pengguna ini mengalami kelainan penglihatan. Termasu di dalamnya Myopi dan Glaucoma. Penderita ini akan mengalami mata lelah, nyeri, penglihatan kabur, sakit kepala dan lain-lain. Gejalanya mata perih, sensitif terhadap cahaya, nyeri pada leher dan punggung.
RSI (Repetitive Strain Injury)
Gangguan ini disebabkan karena penggunaan komputer dalam jangka waktu yang lama. Terjadi karena gerakan fisik yang berulang-ulang menyebabkan kerusakan pada tendon, saraf, otot dab jaringan lainnya. Peningkatan kecepatan penggunaan komputer dalam mengetik menyebabkan cedera pada tangan, lengan dan bahu.
CTS (Carpal Tunnel Syndrome)
Penyakit ini penyebabnya adalah terganggunya saraf tengan karena tekanan yang terjadi karena tekanan pada pergelangan tangan yang menyebabkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot-otot pada pergelangan tangan.
CTS terjadi pada pergelangan tangan karena sirkulasi darah tidak berjalan dengan baik dan akhirnya banyak lemak yang menumpuk dan menyebabkan rasa sakit di sekitar pergelangan tangan. Berdasar penelitian menunjukkan bahwa ketidakaktifan fisik dalam waktu yang lama bisa meningkatkan resiko terkena jantung, diabetes, kanker dan obesitas.
Stress
Penggunaan komputer bisa menyebabkan stress. Operator komputer memiliki tingkat stress yang lebih tinggi dibandingkan dengan pekerjaan lain. Tipe stress ini tidak memiliki perbedaan dengan tipe stress yang ada dalam kehidupan.
Batu Ginjal
Kalau duduk terlalu lama bisa menyebabkan batu ginjal. Sering menahan buan air kecil dan kurang mengkonsumsi air putih. Batu ginjal muncul bila selama makanan ynag dikonsumsi memiliki kalsium tinggi dan kaya akan oksalat yang susah larut ke dalam organ tubuh sehungga terjadi infeksi salurah kemih yang menyebabkan penyumbatan di urin.
Wasir, Ambien, Sembelit
Ketiga penyakit ini bisa disebabkan karena duduk yang terlalu lama dan tidak diimbangi dengan minum air dan makan buah yang cukup, serta kurangnya bergerak anggota tubuh. Kondisi sembelit karena susah buang air besar meski perut terasa sudah penuh. Ketika dipaksakan buang air besar maka terjadi pendarahan dan timbul benjolan yang menandai penyakit wasir.
Liver
Pengguna komputer yang jarang tidur dan sering online hingga larut malam maka akan rentan terkena Liver. Cirinya urine berwarna coklat, cepat merasa capek, dan hilang selera makan. Sering online sampai larut malam mata akan menjadi kering. Insomnia juga akan tumbuh karena tubuh kelelahan akibat duduk terlalu lama yang berujung pada gangguan tidur.
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments